TLDR: つまりこれをやれということです https://docs.google.com/spreadsheets/d/1lfDYh_2DmesKLE1S2AYqSDQq-ZiQgd46_PV_5HjLAH0/edit#gid=1381038983 だいたい毎日に近い頻度でやっていますが、特にこの3日間はポケモンユナイトで忙しくてあんまりできてま…